朝日カルチャ−センター
朝日ＪＴＢ・交流文化塾 公開講座
@冷えに効くジンジャー Aアロマジンジャーの効用
講師 薬剤師 高原千芙美
昭和女子大学オープンカレッジ
@体にやさしいハーブティ−講座
Aアロマテラピー＆ハーブ
講師 AEAJ アロマテラピーインストラクター
薬剤師 高原千芙美
昭和女子大学オープンカレッジ
@体にやさしいハーブティ−講座
Aアロマテラピー＆ハーブ
講師 AEAJ アロマテラピーインストラクター
薬剤師 高原千芙美
講師
AEAJ アロマテラピーインストラクター 薬剤師
高原千芙美
からだにやさしいハーブティー講座
―セルフメディケーションの第1歩―
ハーブは、体内全体にバランスよく作用し、体調管理、病気予防、症状緩和、
元気づけ、 リラックスなどあらゆる面で身体と心を支え、真の強壮作用をもたらします。
講座では、ハーブ医療の根拠になるコミッションE＊の見解を添えながら
歴史、作用、ハーブをうがいや湿布などに活用する植物療法としての活用法、
ハーブサプリメントについて説明します。
体調や気分に合わせてブレンドしたハーブのティータイムを習慣にしていただきたいと思います。
ハーブをよく知り、味方につけて、一歩すすんだセルフメディケーションをめざしましょう。
試飲もしながら、ハーブを使った簡単おやつもお楽しみください。
＊コミッションE …ドイツの連邦保険庁の専門委員会のひとつ。世界的な権威を
もつ
カリキュラム
第1回：カゼの季節に・・・エキナセア、タイム
第2回：花粉症救済ハーブ・・・ネトル、エルダーフラワー
第3回：心ゆるめてくつろぎの時・・・カモミール、リンデンフラワー
薬剤師と学ぶ
アロマテラピー＆ハーブ
植物の香りは私たちに心地よさ、安らぎ、優しさ、そして力強さと元気を与えてくれます。
この講座では、ヨーロッパでアロマテラピーに使われているとても上質な精油を使い、
アロマテラピーを日常のなかで、より効果的に活用する方法を学びます。
家庭でのアロマケアは空気清浄、カゼなど感染症やアレルギーの予防・症状緩和、疲労回復、
リラックス、スキンケア、アンチエイジングなど生活のあらゆる面からサポートします。
香りの効果を体験し、学び、実習でご自分のアロマ品を作りましょう。
ハーブティー、スパイスブレンドなどもご紹介します。
カリキュラム
第1回 ミツロウのクリーム 目的別ピンポイントの美アップ
第2回 精油の理解と活用 ティートリーの達人花粉症対策
第3回 保湿重視のアロマクリーム
第4回 純植物性無添加石けん素地のハーブ＆精油ソープ
第5回 心と体 春のアロマメンテナンス
薬剤師と学ぶ
アロマテラピー＆ハーブ
香りの活用術
感染症に備えて＆冬のアロマ
植物の香りは私たちに心地よさ、安らぎ、優しさ、そして力強さと元気を与えてくれます。
この講座では、ヨーロッパでアロマテラピーに使われているとても上質な精油を使い、
アロマテラピーを日常のなかで、より効果的に活用する方法を学びます。
家庭でのアロマケアは空気清浄、カゼなど感染症やアレルギーの予防・症状緩和、疲労回復、リラックス、
スキンケア、アンチエイジングなど生活のあらゆる面からサポートします。
香りの効果を体験し、学び、実習でご自分のアロマ品を作りましょう。
ハーブティー、スパイスブレンドなどもご紹介します。
カリキュラム
第1回 アロマと免疫力アップ
第2回 室内空気清浄＆風邪予防
第3回 アロマの抗菌クリーナー
第4回 アロマビューティー冬の肌トラブル対策
第5回 香りと食品で冷え対策
薬剤師と学ぶ
アロマテラピー＆ハーブ
植物の香りは私たちに心地よさ、安らぎ、優しさ、そして力強さと元気を与えてくれます。
この講座では、ヨーロッパでアロマテラピーに使われているとても上質な精油を使い、
アロマテラピーを日常のなかで、より効果的に活用する方法を学びます。
家庭でのアロマケアは空気清浄、カゼなど感染症やアレルギーの予防・症状緩和、疲労回復、
リラックス、スキンケア、アンチエイジングなど生活のあらゆる面からサポートします。
香りの効果を体験し、学び、実習でご自分のアロマ品を作りましょう。
ハーブティー、スパイスブレンドなどもご紹介します。
カリキュラム
@腸を元気にするサポートする香りブレンドとマッサージ法
A聖書にある香りのシーンのアロマ的体験
Bミツロウと海藻ジェルのスキンケアおまかせクリーム
C寝つきをよくするために： 香りブレンドとマッサージ法
Dあなたの一番気になるところのための美容オイル
E濃厚ハーブのクリアソープ
薬剤師と学ぶ
アロマテラピー＆ハーブ
植物の香りは私たちに心地よさ、安らぎ、優しさ、そして力強さと元気を与えてくれます。
この講座では、ヨーロッパでアロマテラピーに使われているとても上質な精油を使い、
アロマテラピーを日常のなかで、より効果的に活用する方法を学びます。
家庭でのアロマケアは空気清浄、カゼなど感染症やアレルギーの予防・症状緩和、疲労回復、
リラックス、スキンケア、アンチエイジングなど生活のあらゆる面からサポートします。
香りの効果を体験し、学び、実習でご自分のアロマ品を作りましょう。
ハーブティー、スパイスブレンドなどもご紹介します。
カリキュラム
第1回 ミツロウのクリーム 目的別ピンポイントの美アップ
第2回 精油の理解と活用 ティートリーの達人花粉症対策
第3回 保湿重視のアロマクリーム
第4回 純植物性無添加石けん素地のハーブ＆精油ソープ
第5回 心と体 春のアロマメンテナンス
からだにやさしいハーブティー講座
―セルフメディケーションの第1歩―
ハーブは、体内全体にバランスよく作用し、体調管理、病気予防、症状緩和、
元気づけ、 リラックスなどあらゆる面で身体と心を支え、真の強壮作用をもたらします。
講座では、ハーブ医療の根拠になるコミッションE＊の見解を添えながら
歴史、作用、ハーブをうがいや湿布などに活用する植物療法としての活用法、
ハーブサプリメントについて説明します。
体調や気分に合わせてブレンドしたハーブのティータイムを習慣にしていただきたいと思います。
ハーブをよく知り、味方につけて、一歩すすんだセルフメディケーションをめざしましょう。
試飲もしながら、ハーブを使った簡単おやつもお楽しみください。
＊コミッションE …ドイツの連邦保険庁の専門委員会のひとつ。世界的な権威を
もつ
カリキュラム
第1回：カゼの季節に・・・エキナセア、タイム
第2回：花粉症救済ハーブ・・・ネトル、エルダーフラワー
第3回：心ゆるめてくつろぎの時・・・カモミール、リンデンフラワー
日本で最初のカルチャーセンター
経産学園 健康サポート
「アロマテラピーの基礎と活用法」
ヨーロッパの医療現場で使用されている高品質の精油を使い、
健やかな体と心を支えるアロマテラピーを学びます。
体調管理、リラックス、美容、食生活など多くの場面で
「効果的で安全なアロマケア」を活用できるプログラムです。
講師
AEAJ アロマテラピーインストラクター 薬剤師
高原千芙美
